Bienvenido a un espacio de reflexión y sanación. Aquí encontrarás herramientas, reflexiones e historias que te ayudarán a conectar contigo mismo, sanar heridas emocionales y vivir con autenticidad.
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Lo que no pasó: cómo sanar la repetición inconsciente y transformar heridas en psycatrices
A veces, lo que más duele no es lo que pasó… sino lo que nunca ocurrió. Desde Freud a Gabor Maté, una mirada al trauma como ausencia, desconexión y herida invisible. Para quienes sienten que repiten sin entender por qué, y quieren empezar a sanar.
¿Por qué me exijo tanto? La raíz emocional de la culpa, la autocrítica y el miedo a equivocarme
Descubrí por qué nos exigimos tanto, de dónde viene esa culpa silenciosa, el miedo a fallar y cómo empezar a sanar desde la compasión.